Los mejores tapones para los oídos

Probamos siete modelos para descubrir cuál nos ayudaba a dormir mejor

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Si el ruido te mantiene despierto por la noche, no estás solo y es algo que debes solucionar. Los estudios han relacionado el mal sueño, que puede ser causado por una serie de factores, incluida la contaminación acústica, con una mala salud general (más sobre esto a continuación).

Junto con las máquinas de ruido blanco y las máscaras para dormir, una solución de costo relativamente bajo podrían ser los tapones para los oídos, y hay una gran cantidad de diseños, desde la omnipresente variedad de espuma suave hasta los moldeables, hasta un estilo premoldeado que se parece más a auriculares tipo audífono.

Para ver si los tapones para los oídos ayudarían al personal de CR a tener más zzz (especialmente para amortiguar el ruido de algunos compañeros de cama propensos a roncar), reclutamos a siete miembros del equipo para probar tres tapones para los oídos de espuma, dos moldeables y tres premoldeados (consulte “Cómo evaluamos los tapones para los oídos”). ," abajo).

Los evaluamos por su capacidad de amortiguación de ruido, comodidad, facilidad de uso y más. También tomamos en cuenta la clasificación de reducción de ruido o NRR de cada modelo. Y dormir en algunos de ellos nos dejó tan inquietos que nuestros compañeros seguramente notaron un poco de mal humor al día siguiente (lo siento, amigos). Aquí están nuestros favoritos.

Vea nuestros consejos de expertos para usar los tapones para los oídos de la manera correcta y mantener los oídos sanos.

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